PC, 휴대폰, 태블릿에서 스타일러스를 사용하면 얻을 수 있는 5가지 건강상의 이점

일부 작업에서는 키보드 대신 스타일러스를 사용하면 자세를 조정하고 반복적인 긴장을 피하며 창의력을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.

스타일러스는 PC, 휴대폰 또는 태블릿의 기본 입력 옵션이 아닌 경우가 많습니다. 대신 손가락 끝과 엄지 손가락으로 아이콘이나 가상 키보드를 찌릅니다. 당신은 키보드와 마우스 위에 몸을 굽힌 채 노트북과 데스크탑에 앉아 있습니다.

하지만 터치스크린이 있는 모든 기기에서는 대신 스타일러스를 사용할 수 있는 옵션이 있습니다. 점점 더 많은 수에 특수 펜이 함께 제공됩니다. 손가락으로 찌르는 대신 스타일러스나 펜을 집어 들면 탭하고 쓰는 방법에 대한 이러한 변화를 고려해 볼 가치가 있는 건강상 이점이 있을 수 있습니다.

많은 사람들이 손으로 일하지만 우리 조상들이 했던 방식과는 다릅니다. 사람들은 점점 더 많은 시간을 키보드 위에 손가락을 대고 보내고 있습니다. 손가락은 몇 시간 동안 구부러져 빠르게 키를 하나씩 눌렀습니다.

타이핑은 텍스트를 입력하는 가장 빠른 방법이지만 매우 반복적이기도 합니다. 스타일러스를 사용하면 손이 구부러지는 방식을 변경할 수 있습니다. 손가락을 다르게 사용하고 다른 근육을 사용합니다. 예를 들어 문자 메시지를 보내는 동안 엄지손가락에 통증이 있는 경우 하버드 의과대학에서는 엄지손가락에 가해지는 압력을 완화하는 방법으로 스타일러스를 사용할 것을 권장합니다.

수년에 걸쳐 텍스트 인식이 크게 향상됨에 따라 이제 입력이 필요할 때마다 텍스트를 손으로 쓸 수 있는 옵션이 제공됩니다. 어떤 사람들은 항상 손으로 쓰는 것이 쉬울 수도 있습니다. 그렇지 않은 사람들도 하루 종일 타이핑에서 필기로 전환할 수 있는 옵션을 갖는 이점을 찾을 수 있습니다.

키보드는 책상에서 사용하도록 설계된 도구입니다. 이름에도 불구하고 노트북을 무릎 위에 놓고 사용하는 것은 자세에 전혀 좋지 않습니다. 스탠딩 책상은 적어도 입력하는 동안 서 있을 수 있는 옵션을 제공하므로 앉아서 많은 시간을 보낼 필요가 없습니다.

스타일러스는 더 많은 가능성을 열어줍니다. 노트북으로 타이핑하는 것보다 편안한 의자에 기대어 손으로 쓰는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 누워서 글을 쓰는 것은 여전히 ​​이상적이지는 않지만 펜을 잡기 위해 한 손만 사용하면 훨씬 더 쉽습니다. 걷는 동안 스타일러스로 글을 쓸 수도 있습니다(그러나 어디로 가고 있는지에 더 주의를 기울이고 싶을 것입니다).

이는 업무나 공부 시간 내내 다양한 ​​자세를 취할 수 있는 가능성을 열어줍니다. 신체는 오랜 기간 동안 한 위치를 유지하는 것을 좋아하지 않습니다. 이를 통해 다양한 위치에 있고 더 자주 움직일 수 있는 옵션이 제공됩니다. 스타일러스를 사용하면 집에서 작업하는 동안 자세를 개선하기 위해 취하는 다른 단계와 함께 잘 작동할 수 있습니다.

자세에 대한 논의는 등과 목에 초점을 맞추는 경향이 있습니다. 그러나 건강한 정렬에는 신체의 더 많은 부분이 포함됩니다. 팔을 뭉치면 목과 어깨에 더 많은 압력을 가하게 됩니다.

종이에 쓰듯이 태블릿에 펜을 사용하면 글을 쓰는 표면의 높이에 상관없이 팔을 편안한 자세로 잡을 수 있습니다. 몸의 나머지 부분에 긴장을 덜 주는 각도로 팔을 갖기 위해 의자나 테이블의 높이를 조정할 필요가 없습니다. 누워 있을 때도 마찬가지다.

다른 사람과 장치를 공유하는 경우 전자 제품이 얼마나 더러워질 수 있는지 알아차렸을 것입니다. 부스러기와 먼지가 키보드에 들어갑니다. 얼룩은 화면 전체에 쌓여 표면과 접촉했을 수도 있는 보이지 않는 세균을 시각적으로 나타내는 역할을 합니다.

스타일러스를 사용하면 이러한 세균과의 접촉을 줄일 수 있습니다. 펜을 잡으면 손이 화면에서 더 멀리 떨어져 있게 됩니다. 장갑을 착용할 수도 있어 장치의 어떤 부분에도 접촉하지 않아도 됩니다.

분명히 말하면, 장치를 만지는 것은 감염되는 방식이 아닐 것입니다. 그러나 동시에 어린 자녀를 둔 사람들은 얼마나 쉽게 화면을 보고 재채기를 하고 손으로 코를 닦은 다음 계속해서 장치를 사용하는지 알고 있습니다. 아마도 더 나쁜 것은 런던 메트로폴리탄 대학의 연구에 따르면 레스토랑의 공용 터치스크린에는 실제로 배설물의 흔적이 있을 수 있다는 것입니다.